モリンガ！（ドラムスティック）

私の大好物、ドラムスティックです。

日本や外国では、モリンガという名前で知られています。

これは完全栄養食とも言われ、さらに茎や根、葉など、どの部分も全て使え、

さらに土壌浄化にも使える、万能な植物として注目を集めています。

今話題の万能植物、モリンガ（ドラムスティック）

栄養分は、鉄分が豊富と言うことで、

鉄分が不足しがちな女性にお勧めです。

日本ではモリンガの種を乾燥させて、１日１粒とかで栄養補強にしているみたいですが、

私はいつも、一食に食べる種は３０粒くらいかな？

チュルリとして美味しいです。