パラーハーラ（エーカーダシーの食べ物）

今日はジェーシュタという名前の月の、

満月から数えて１１日目の日、エーカーダシーです。

いつもの食事は摂らず、パラ（果物）・アーハーラ（食べ物）と呼ばれる、

宗教的な基準に沿った食べられるものが決まっています。

・　茹でたジャガイモ（今日は皮を剥いてくれていた）
・　シャーマ（誰に聞いても何かよく分からない）
・　茹でピーナッツ
・　岩塩
・　黒胡椒


基本は穀物と野菜、そして普通の塩やターメリックなどは摂りません。

コインバトールに来てからは、自分でフルーツなどを用意して食べていましたが、

今年からは、生徒の中の有志が、パラーハーラでありながら

腹持ちのするメニューをアレンジしてくれています。

エーカーダシーの食事制限をすることはプンニャですが、

エーカーダシーをしている人を助けることも、プンニャです。


より多くの人にプンニャを得る行為を広めたり、

プンニャを得る行為をする人を助けたりすることも、

プンニャであり、大きな社会貢献です。

このアレンジメントのお陰で、より多くの人がエーカーダシーをするようになりました。

私もすごく助かっています。

感謝感謝。。